Prevencija adenoma prostate

Prevencija adenoma prostate kod muškaraca mjere su usmjerene na jačanje imunološkog sustava.

Temelji se na pravilnoj prehrani, bavljenju sportom, kontroli mokrenja, izbjegavanju loših navika i drugim čimbenicima koji doprinose proliferaciji tkiva.

Važnost prevencije

Muškarci nakon 50. godine imaju rizik od razvoja adenoma prostate. Potrebno je puno ranije uključiti se u preventivne mjere kako bi se spriječilo širenje tkiva prostate. Uz to, ove mjere pozitivno utječu na stanje tijela..

Neliječeni adenom opasan je oslabljenim protokom urina, koji razvija druge ozbiljne bolesti. Najopasnije posljedice su takve komplikacije: početak upalnog procesa, začepljenje uretre, hematurija, urolitijaza, zatajenje bubrega, rak prostate. Da se ne bi suočili s tim stanjima, potrebno je na vrijeme napraviti prevenciju bolesti.

Mnogi muškarci pogrešno vjeruju da je BPH karcinom prostate, ne, benigni je. Ovu definiciju ne treba miješati s prostatitisom, koji se očituje upalnim procesom, iako su neki simptomi bolesti slični.

Prehrana

Iako se adenom prostate razvija nakon 45 godina, prevencijom bolesti potrebno se baviti mnogo ranije. Važno je slijediti uravnoteženu prehranu. Važan zadatak za prevenciju je kontrola vlastite težine. Kada se pojave suvišni kilogrami, razina muških hormona opada, što negativno utječe na organ. S viškom masnog tkiva, prostata se povećava, što razvija BPH.

U prvoj polovici dana treba unositi veću količinu dnevnog unosa hrane. Trebali biste jesti najmanje 4 puta dnevno, dok bi ručak i doručak trebali biti obilni, a večera lagana.

Najkorisniji proizvodi:

  1. Voće. Dnevna cijena je 300 gr. Suho voće, jabuke, kruške, breskve, šljive, marelice donijet će dobrobiti. Umjereno trebate jesti dinju i lubenicu, sadrže puno vode.
  2. Povrće. Vrijedno je jesti pola kilograma dnevno. Najkorisnije: kupus, rajčica, krumpir, patlidžan, začinsko bilje, tikvice, papar. Peku se, prže, dinstaju, kuhaju, jedu sirove.
  3. Mliječni proizvodi. Prehrana normalizira težinu i poboljšava probavu. Najkorisnije: svježi sir, kiselo mlijeko, jogurt bez dodataka, kefir, sir.
  4. Žitarice. Takvi proizvodi kontroliraju tjelesnu težinu, prate probavu i obogaćuju tijelo hranjivim tvarima..
  5. Riba i bijelo meso. Vrijedno je odreći se masnog mesa; tijekom kuhanja trebate odrezati masnoću. Dopušteni mesni proizvodi uključuju: puretinu, piletinu, teletinu, zeca.

Da bi se spriječio adenom prostate, iz prehrane se isključuju sljedeće namirnice:

  • jaka kava, čaj;
  • alkohol;
  • slana, konzervirana, dimljena, začinjena, pržena hrana;
  • punomasno mlijeko;
  • kobasice;
  • poluproizvodi.

Pijte najmanje 1,5 litre tekućine dnevno. Prednost imaju pročišćena voda, juhe, voćni napitci i domaći kompoti.

  • zobene pahuljice na mlijeku;
  • sir s kruhom od mekinja;
  • zeleni čaj.
  • juha od povrća;
  • pirjani zec s pečenim patlidžanom;
  • piće od šipka;
  • salata s rajčicama, začinskim biljem i vrhnjem.

Popodnevna grickalica voćna salata.

  • dinstani kupus;
  • polpete s bijelim mesom;
  • slab čaj.

Tumačenje snova čaša fermentiranog mliječnog proizvoda.

Tjelesna aktivnost

Da biste spriječili stvaranje benignog tumora, potrebno je baviti se prevencijom bolesti izvođenjem jednostavnih vježbi. Svako jutro morate započeti s vježbama, dajući prednost laganim tjelesnim aktivnostima. Sjedilački način života jedan je od razloga za razvoj bolesti, pa je stoga potrebno izvoditi jednostavne vježbe:

  1. Sjednite na pod, krećući se prema naprijed na stražnjici. Tjelovježba može poboljšati protok krvi, ojačati mišiće i poboljšati koordinaciju.
  2. Lezite na leđa, podižući ravne noge za 10-15 centimetara nekoliko minuta. Vježba se izvodi nekoliko puta, zadržavajući dah dok podižete udove.
  3. Gurnite se s poda ili zida. Ako ste u dobroj fizičkoj formi i redovito se bavite sportom, onda je bolje raditi sklekove od poda..

Šetnje na svježem zraku po toplom vremenu važno je uključiti u svakodnevnu rutinu. Vrijedno je sjediti kod kuće na kiši kako ne bi došlo do pothlađivanja. Sport u umjerenim količinama jedna je od najučinkovitijih prevencija muških bolesti. Glavni razlog za razvoj prostatitisa, adenoma u sjedilačkom načinu života i zastoja krvi. A da se to ne bi dogodilo, morate se redovito kretati.

Seksualni život

Najbolji način za prevenciju hiperplazije prostate je redoviti spolni život s redovnim partnerom. Odnosi s različitim i nepoznatim ženama su opasni, jer mogu dovesti do razvoja drugih bolesti. Uzbuđeno stanje negativno utječe na prostatu, koja ne prerasta u spolni odnos. Morate imati spolni odnos najmanje 4 puta tjedno. Stariji muškarci ne bi trebali ejakulirati nekoliko puta dnevno, to također može negativno utjecati na stanje prostate.

Važna informacija! Ako nemate redovitog seksualnog partnera, samozadovoljavajte se. Vrijedno je ovo tretirati kao metodu liječenja..

Emocionalno stanje

Psiho-emocionalno prenaprezanje negativno utječe na stanje drugog srca muškarca. Potrebno je ostati smiren i ne potiskivati ​​stres, čak ni u najkritičnijim situacijama..

Da biste prevladali stres, morate naučiti:

  • pravilno se opustite;
  • pridržavati se cjelodnevnog režima;
  • izbjegavajte psiho-emocionalni stres.

Prevencija je važna faza u životu svakog muškarca i što prije započnete ispravan način života, to je manji rizik od adenoma u starijoj dobi. Najvažnije je redovito se podvrgavati urološkom pregledu, obavljati potrebne pretrage u klinici i voditi zdrav način života..

Lijekovi i vitamini za prevenciju

Liječnici preporučuju pacijentima uzimanje bilo kakvih vitaminskih kompleksa koji imaju napomenu da su namijenjeni muškarcima. Najčešće urolog propisuje takve komplekse:

  • Viteroy;
  • Ankarcin;
  • Papazol;
  • Vitrum;
  • Forsleeve.

Liječnik može propisati lijekove za vraćanje hormonalne ravnoteže, sprječavanje zagušenja zdjelice i smanjenje oteklina. Najčešći i najučinkovitiji lijekovi:

  1. Prostalamin. Proizvod doprinosi normalnom izlučivanju mokraće i punom funkcioniranju prostate.
  2. Prostata Forte. Kapsule olakšavaju proces izlučivanja urina sprečavajući prekomjerno razrastanje tkiva.
  3. Prostatilen. Lijek je propisan za jačanje krvnih žila, uklanjanje mokraće i sprečavanje stagnacije krvi.

Liječnik treba odabrati lijek, govoreći pacijentu kako ga pravilno uzimati. Ne biste trebali sami mijenjati lijekove ili povećavati doziranje, to se također odnosi na metodu fizioterapije. Često, za prevenciju adenoma, liječnik preporučuje masažu prostate, kada je kontraindicirana u akutnom tijeku bolesti. Teško je samostalno prepoznati prisutnost BPH, a ako urolog prepiše masažu, stručnjak će je izvesti..

Narodni lijekovi

Za prevenciju adenoma prostate morate koristiti tradicionalnu medicinu koja nosi minimalnu prijetnju tijelu..

  1. Najučinkovitiji recept zasnovan na narodnim lijekovima su sjemenke bundeve s medom. Da biste to učinili, 20 g oljuštenih sjemenki pomiješa se s medom i oblikuju se male kuglice koje se koriste svaka tri dana..
  2. Ljuska kestena, koja se mora pariti jedan dan, također dobro djeluje na stanje prostate. Nakon isteka vremena, juha se filtrira i uzima tri puta dnevno 30-40 minuta prije jela.
  3. Kupke s kamilicom i hrastovom korom nisu ništa manje učinkovite. Bilje se miješa u istom omjeru i puni kipućom vodom brzinom: šaka sirovina po čaši vode. Proizvod se infuzira 30 minuta, filtrira i razrijedi vodom. Prevencija se provodi u 10 kupki s pauzom od 2-3 dana, ne više od 15 minuta po sesiji.
    Zaštita od hipotermije

Važno je zaštititi genitourinarni sustav i svoje tijelo od hipotermije. Hipotermija negativno utječe na imunitet, uslijed čega osoba počinje češće oboljeti, pate svi njezini organi. Adenom prostate je komplikacija nakon hipotermije. Kako ne bi propustili razvoj bolesti, važno je započeti liječenje na vrijeme: liječnik propisuje protuupalne lijekove ili antibiotike. Prevencija hipotermije je jednostavna.

  • haljina prema vremenu;
  • ne plivajte u barama u hladnoj vodi;
  • ne sjedite na hladnim površinama;
  • nemojte dugo ostati na hladnom mjestu.

Povremeni pregled kod liječnika

Jednom godišnje morate posjetiti urologa kako biste spriječili BPH. Ako su vam dijagnosticirani simptomi adenoma prostate, tada liječnik daje uputnicu za pregled.

Obavezni posjet stručnjaku treba zakazati ako imate sljedeće simptome:

  • slaba i isprekidana struja urina;
  • osjećaj nepotpunog pražnjenja mjehura;
  • inkontinencija i česti odlasci u toalet;
  • tamna, krv prošarana mokraća;
  • potreba za jakom napetošću za pražnjenje.

Ako se pojavi bilo koji od ovih znakova, trebate se posavjetovati s liječnikom i dijagnosticirati bolest, jer simptomi ukazuju na različite faze BPH. Ne bavite se samo-lijekovima: to će dodatno pogoršati situaciju..

Važnost prevencije adenoma prostate kod muškaraca: niz preventivnih mjera

Adenom prostate, bolest koja se sve više naziva benigna hiperplazija prostate (BPH), bolest je uzrokovana prirodnom proliferacijom tkiva.

Prostata se povećava, stiskajući mokraćnu cijev i uzrokujući puno neugodnih osjeta: često mokrenje, inkontinencija, peckanje.

U težim slučajevima moguća je potpuna blokada kanala, što zahtijeva hitnu kiruršku intervenciju. Skup preventivnih mjera pomoći će izbjeći adenom.

Prevencija adenoma prostate kod muškaraca

Urolozi vjeruju da je većina muškaraca starijih od 45 godina u opasnosti. Adenom prostate obično se dijagnosticira u dobi od 50-60 godina. Međutim, potrebno je započeti prevenciju adenoma prostate mnogo ranije. Pravovremene mjere pomoći će spriječiti prekomjerno razrastanje tkiva, odgoditi pojavu dobroćudnog tumora ili spriječiti njegov razvoj. Važno je u potpunosti revidirati način života, učinak će biti primjetan samo integriranim pristupom.

Preventivne mjere također su učinkovite za one kojima je već dijagnosticirana hiperplazija tijekom dijagnoze. Ispravan način života, razumna prehrana i odbacivanje loših navika značajno će poboljšati kvalitetu života i pomoći u borbi protiv neugodne bolesti..

Važnost režima

Liječnici su jednoglasni: način života muškarca utječe na stanje prostate. Činjenica da je tijelo bez problema podnosilo 25-35 godina, nakon 45 godina, štetno će utjecati na njega. Pušenje, zlouporaba alkohola, prejedanje, neaktivan način života - sve to slabi imunološki sustav, pospješuje širenje tkiva i pogoršanje općeg stanja.

Kao preventivna mjera potrebno je:

  1. Potpuno prestanite pušiti. Nikotin i katran sadržani u cigaretama štetno djeluju na krvne žile, pogoršavajući mokraćne probleme. Uz to, pušenje je nespojivo s lijekovima koje može propisati liječnik..
  2. Oštro ograničite upotrebu alkohola. Posebno su štetni pivo i gazirani alkoholni kokteli s kofeinom koji djeluju snažno diuretički..
  3. Pridržavajte se svakodnevne rutine. Preporuča se neprekidno spavati 7-8 sati, nepoželjno je biti noćni.
  4. Povećajte tjelesnu aktivnost.

Ljudima koji su prisiljeni puno sjediti savjetuje se da prave pauze za kratko zagrijavanje svakih sat vremena.

Više hodajte, plivajte, vozite bicikl. Korisna je i kondicija, kao i timski sportovi koji promiču oslobađanje endorfina. Zakažite dnevnu gimnastiku.

Izvrsna prevencija adenoma je redoviti spolni odnos s pouzdanim partnerom. To će pomoći u izbjegavanju stagnacije krvi u području genitalija, normalizira hormone. Važno je izbjegavati spolne infekcije.

S godinama vrijedi povećati pažnju na vlastito zdravlje. Pokušajte ne prekomjerno hladiti područje zdjelice, to je puno raznih upala koje potiču stvaranje dobroćudnih tumora. Ne biste trebali hodati po kiši, plivati ​​na ledu bez dovoljne pripreme, sjediti na hladnom ili provoditi dugo vrijeme u mokrim kupaćim kostimima.

Dijeta

Prehrana za adenom prostate mora biti raznolika i uravnotežena. Važno je ne debljati se. Prekomjerno masno tkivo potiče povećanje prostate, problem se može pogoršati. Preporučuje se dijeta od 2000 kalorija. U tom bi slučaju glavni obrok trebao biti u prvoj polovici dana. Dijetu podijelite na 4-5 obroka, čineći ručak i doručak dovoljno obilnim, a večeru što lakšom.

Među najkorisnijim namirnicama:

  1. Povrće (najmanje 450 g dnevno). Preporučuju se sve vrste kupusa, rajčica, krastavci, tikvice, patlidžani, krumpir, paprika, grah, salata. Vrlo su korisne razne začinske biljke: kopar, peršin, celer, senf. Povrće je bogato vlaknima, elementima u tragovima i vitaminima. Mogu se jesti svježe, kuhane, pečene i dinstane.
  2. Voće (najmanje 300 g dnevno). Prikladne su jabuke, kruške, šljive, marelice, breskve, razno suho voće. Budite oprezni s dinjama i lubenicama, one sadrže previše tekućine.
  3. Mliječni proizvodi. Poboljšava probavu, pomaže smanjiti težinu. U prehranu uključite nemasni svježi sir, kiseli sirevi, prirodni jogurt, jogurt, kefir.
  4. Nemasno bijelo meso i riba. Kuhajte raznovrsnu piletinu, puretinu, zeca, teletinu i nemasnu svinjetinu u ograničenim količinama. Preporuča se odrezati masnoću i kožu s mesa, kuhati po mogućnosti u pećnici ili na pari. Pržena hrana i hrana s roštilja kontraindicirana su za adenom.
  5. Žitarice od cjelovitog zrna. Bogati vlaknima, jamče dobru probavu, kontroliraju tjelesnu težinu i pružaju tijelu dragocjene elemente u tragovima.

Unatoč raznolikoj dozvoljenoj hrani, postoje namirnice koje se ne smiju konzumirati.

Sve što može iritirati probavni sustav, hranu i piće s diuretičkim učinkom nalazi se na crnoj listi.

Odbaciti:

  • jak čaj i kava;
  • punomasno mlijeko;
  • konzervirana hrana;
  • višak soli;
  • dimljeno meso;
  • pržena hrana;
  • masno meso;
  • kobasice i poluproizvodi.

Važno je uspostaviti režim pijenja. Ne konzumirajte više od 1,5 tekućine dnevno, preferirajući domaće juhe, čistu pitku vodu, nisko koncentrirane kompote i voćne napitke.

Vježbe

Kako bi se spriječilo stvaranje dobroćudnih tumora, važno je osigurati normalnu opskrbu krvlju područja zdjelice.

Nije dovoljno povećati tjelesnu aktivnost, potrebno je svakodnevno zagrijavati, uključujući najkorisnije pokrete koji jačaju određene mišićne skupine:

  1. Sjednite na pod i krećite se naprijed-natrag po zadnjici. Takvo hodanje savršeno trenira mišiće nogu, daje lagano opterećenje žilama, poboljšava opskrbu krvlju i koordinaciju..
  2. Ležeći na leđima, podignite ravne noge 10-15 cm od poda i držite ih u ovom položaju nekoliko minuta. Zadržite dah podižući noge, naprežući trbušni zid. Vježbu ponovite 8-10 puta.
  3. Sklekovi su vrlo korisni, povećavajući protok krvi i savršeno razvijajući mišiće cijelog tijela. Muškarci u dobroj fizičkoj formi mogu raditi sklekove od poda, oni koji nisu u mogućnosti podići vlastitu tjelesnu težinu mogu početi sklekovima sa zida ili klupe..
  4. Pokret koji oponaša biciklizam dobar je za jačanje mišića zdjelice. Ležeći na leđima, kružno krećite, prvo u smjeru kazaljke na satu, a zatim u smjeru suprotnom od kazaljke na satu. Koristan je i sobni bicikl, preporučuje se 15-30 minuta intenzivnog vježbanja dnevno.

Kako liječnik može pomoći?

Vrlo važna stvar su redoviti liječnički pregledi. Nakon 45 godina preporučuje se posjetiti urologa godišnje. Specijalist će provjeriti stanje prostate i, ako je potrebno, ponuditi da se uzmu testovi.

Također se trebate obratiti liječniku s odgovarajućim simptomima:

  • često mokrenje;
  • nagon koji ne dovodi do oslobađanja mokraće;
  • inkontinencija.

Obratite pažnju na boju urina. Apsolutna prozirnost, prisutnost krvi, pretamna tekućina oštrog mirisa - znakovi upozorenja koji zahtijevaju konzultacije s urologom.

Ne vrijedi propisivati ​​lijekove za BPH, liječnik će to učiniti. Za prevenciju možete uzimati vitamine u kapsulama, kao i riblje ulje, koje poboljšava vaskularni tonus..

Metode tradicionalne medicine

Prevencija adenoma prostate narodnim lijekovima. Stručnjaci za tradicionalnu medicinu preporučuju olakšavanje stanja uz pomoć biljnih infuzija, koje se koriste interno, prave s njima obloge i losione.

Među korisnim biljkama su:

  • imela;
  • kora jele, jasike i hrasta;
  • korijen se kupuje;
  • ehinaceje.

Prije početka liječenja trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom..

Bezazlen postupak koji ublažava bolove u području zdjelice - tople kupke s hrastovom korom i kamilicom.

Šaka zdrobljenih sirovina prelije se kipućom vodom, inzistira se oko pola sata, filtrira i razrijedi toplom vodom. Postupak traje oko 15 minuta, mora se raditi u tečajevima, po 10 kupki s pauzom od 2-3 dana.

Sveobuhvatne mjere pomoći će ublažiti stanje s dijagnosticiranim adenomom ili spriječiti njegovu pojavu. Pomno pratite svoje zdravlje, koordinirajte sve mjere sa svojim liječnikom. Zajednički napori pomoći će prevladati neugodnu bolest i izbjeći mnoge povezane zdravstvene probleme.

BPH

BPH

Adenom prostate je benigni rast (relativno sporo i bez metastaza) tkiva prostate smještenog u opsegu uretre i, kao rezultat, povećanje njegove veličine. Drugim riječima, mali čvorići ili čvorići koji nastaju u prostati rastu i sabijaju mokraćnu cijev. Budući da prostatna žlijezda djeluje odvraćajuće za spontano izlučivanje mokraće, kad naraste, pojavljuju se problemi s mokrenjem, što postaje glavni simptom bolesti.

Adenom prostate je vrlo česta bolest među starijim muškarcima. Zbog ovog problema svaki drugi predstavnik jačeg spola u dobi od 50-60 godina posjeti liječnika. Točni uzroci bolesti nisu poznati. Vjeruje se da su najvjerojatniji čimbenici rizika za adenom prostate dob i nasljedna predispozicija..

Simptomi adenoma prostate

Nastup bolesti je razdoblje kada mokrenje više nije užitak, odnosno ne javlja se osjećaj olakšanja nakon pražnjenja mjehura. U ovom bi trenutku čovjek trebao posjetiti liječnika..

S vremenom mokrenje postaje češće, otežano, često se javlja noću, što prethodno nije bilo uočeno.

Jedan od prvih simptoma bolesti je trom, oslabljeni mlaz mokraće. Odjednom se može javiti toliko snažna potreba za mokrenjem da je pacijent više nije u stanju odgoditi. Većina muškaraca ove pojave povezuje s godinama i, nažalost, ne odlaze liječniku ili ne odlaze u pogrešno vrijeme..

Posljedice adenoma prostate

S produljenim tijekom adenoma prostate, pacijent razvija bubrežno zatajenje, karakterizirano glavoboljom, slabošću, razdražljivošću, žeđi, suhoćom usta. Zatajenje bubrega jedan je od uzroka smrti kod adenoma prostate, pa bolest nikada ne smije biti pokrenuta.

Kada se tijekom bolesti mokraćni mjehur nakon mokrenja ne isprazni u potpunosti, dolazi do stalnog zadržavanja mokraće, što može pridonijeti nastanku bubrežnih kamenaca i uzrokovati pojavu krvi u mokraći. Često su komplikacija adenoma infekcije mokraćnog sustava (cistitis, prostatitis, pijelonefritis).

U težim slučajevima, ako je uretra potpuno stisnuta i ne dopušta prolazak mokraće, dolazi do akutne retencije mokraće u kojoj započinju jaki bolovi u donjem dijelu trbuha. Može ga izazvati hipotermija, stresne situacije, uzimanje alkohola, nepridržavanje prehrane. U tom će slučaju biti potrebna hitna operacija..

Kako liječiti adenom prostate?

Adenom prostate možete liječiti lijekovima, neoperativnim i kirurškim metodama - sve ovisi o općem stanju pacijenta, simptomima, veličini adenoma prostate, značajkama njegovog tijeka i povezanim bolestima adenoma.

U ranim fazama bolesti, liječenje lijekovima i dalje je učinkovito. Za njega se koriste dvije vrste lijekova: prvi olakšavaju mokrenje, drugi smanjuju volumen prostate.

Operativne metode liječenja adenoma prostate danas su najučinkovitije. Ako bolest nije u vrlo uznapredovaloj fazi, tada se može izvesti najmanje traumatična operacija - transuretralna resekcija prostate (uklanjanje adenoma bez ureza kroz uretru). U naprednim slučajevima pribjegavaju otvorenim operacijama koje potpuno izliječe bolest, iako su traumatičnije.

Nehirurški tretmani BPH uključuju kateterizaciju mjehura, balonsku dilataciju prostate i termalnu terapiju. Kateterizacija se primjenjuje na pacijente koji se zbog zdravstvenih stanja ne mogu operirati. Balonska dilatacija relativno je jednostavna, najsigurnija i najučinkovitija metoda liječenja adenoma. Njegova suština leži u činjenici da se suženo područje proširuje napuhavanjem balona, ​​koji je umetnut u uretru.

Prevencija adenoma prostate

Pravovremeno liječenje adenoma prostate pomoći će izbjeći komplikacije i vratiti izgubljenu kvalitetu života. A za prevenciju bolesti muškarci (posebno oni stariji) trebaju se pravilno i potpuno hraniti, ne piti alkohol, odreći se loših navika, baviti se kaljenjem i sportom (barem aktivnim tjelesnim odgojem) i obratiti pažnju na stanje živčanog sustava. Budite izbirljivi u odabiru seksualnih partnera: imajte na umu da promiskuitetni seksualni odnosi ne vode dobru. I ne pokušavajte se sagnuti nad glavom: prečesti intenzivni odnosi ne pridonose zdravlju muškarca..

Ne postoje posebne učinkovite preventivne mjere za sprečavanje razvoja adenoma prostate, jer još nisu utvrđeni točni uzroci rasta tkiva prostate. No pouzdano se pouzdano zna da prisutnost kroničnih bolesti i raznih poremećaja u radu organa i sustava muškog tijela aktivno doprinose razvoju adenoma, značajno ubrzavaju njegov rast i izlažu čovjeka riziku od pojave raznih komplikacija.

Stoga je prevencija adenoma prostate usmjerena uglavnom na opće poboljšanje i povećan imunitet. Zdrav životni stil nije prouzročio razvoj niti jedne od postojećih bolesti..

Također, neće biti suvišno održavati hormonalnu pozadinu u normi: inačica da je razvoj adenoma prostate uzrokovan hormonalnim poremećajima, čak i ako nije znanstveno potvrđena, i dalje postoji.

Vrlo je važno posavjetovati se s liječnikom za najmanju sumnju na kvar prostate. Ali apsolutno je nemoguće uzimati lijekove bez indikacija i recepata stručnjaka, posebno s preventivnom svrhom: u ovom se slučaju ne može postići nikakva korist, ali možete ozbiljno naštetiti sebi.

Jedna od najpouzdanijih metoda prevencije adenoma prostate su preventivni medicinski pregledi. Neka vam postane navika redovito posjećivati ​​urologa - i budite smireni!

Prevencija prostatitisa i adenoma prostate: metode i sredstva

Promjer normalne prostate nije veći od 4 cm, ali ovaj je mali organ sposoban čovjeku zadati velike probleme. Bol, otežano mokrenje i problemi s erekcijom najčešći su znakovi problema s prostatom. O tome kako ih spriječiti pročitajte u našem članku..

Prostatitis i adenom prostate: gdje započeti prevenciju?

Dva najčešća muška problema su prostatitis i adenom prostate ili benigna hiperplazija prostate. Prva bolest pogađa do polovice muške populacije planeta [1] svih dobnih skupina. Druga bolest uglavnom pogađa starije, ali nepogrešivo: već među 40-godišnjacima adenom prostate se otkriva u 40%, a do 80. godine njegova prevalencija doseže 90% [2].

Uzroci ovih bolesti su različiti. Ako s prostatitisom prvenstveno govorimo o infekciji ili tromoj upali kao posljedici stagnacije i prehlade u području zdjelice, kod adenoma prostate dolazi do izražaja hormonska ravnoteža, naime omjer između dvije frakcije testosterona: samog slobodnog testosterona i njegovog izmijenjenog oblika pod naziv "dihidrotestosteron". Prostata se povećava pod utjecajem dihidrotestosterona. Dok je muškarac mlad, slobodni testosteron ograničava taj proces, ali s godinama njegova količina opada, dok se razina dihidrotestosterona povećava. Ovo također aktivira dobroćudnu hiperplaziju organa. Nažalost, nemoguće je nekako regulirati ovaj proces na prirodan način, bez povezivanja lijekova na recept, stoga je prilično teško govoriti o prevenciji adenoma prostate..

Druga stvar je prostatitis. Da bi se zaražena infekcija mogla sigurno razviti, potrebna je kombinacija predisponirajućih čimbenika:

  • Nepravilan spolni život bez uporabe kontracepcije razlog je infekcije.
  • Sjedilački način života, neaktivan rad i kronični zatvor faktori su koji doprinose poremećaju normalne cirkulacije krvi u maloj zdjelici.
  • Kronična žarišta infekcije izazivaju smanjenje imunološke obrane tijela.
  • Nedostatak sna, kronični stres, pretreniranost, česta hipotermija podrivaju tjelesni otpor u cjelini.

Upravo je uklanjanje ovih predisponirajućih čimbenika osnova za prevenciju prostatitisa.

Primarna ili sekundarna prevencija prostatitisa

Bilo koja prevencija bilo koje bolesti, uključujući upalu prostate, može biti primarna ili sekundarna. Primarna prevencija podrazumijeva prevenciju bolesti kao takve u zdrave osobe. Što se tiče prostatitisa, obično govorimo o akutnom obliku ove bolesti, zapravo - o akutnoj infekciji koja utječe na tkivo žlijezde.

Sekundarna prevencija podrazumijeva prevenciju pogoršanja i recidiva postojeće bolesti. Ovdje obično mislimo na kronični prostatitis, čija je prevencija pogoršanja zadaća pacijenta i njegovog liječnika..

Kako bismo detaljnije i konkretnije razgovarali o prevenciji prostatitisa, predstavljamo modernu klasifikaciju ove patologije:

  1. Akutni bakterijski prostatitis.
  2. Kronični bakterijski prostatitis.
  3. Jabukovača kronične boli u zdjelici:
    • Upalni.
    • Neupalno.
  4. Asimptomatski upalni prostatitis.

Očito će se metode prevencije akutnog bakterijskog prostatitisa i neupalnog sindroma boli u zdjelici (kada postoje svi karakteristični simptomi, ali ispitivanjem ne može biti pronađen izvor infekcije i u sekretu žlijezde nema leukocita koji ukazuju na upalu) razlikovati..

Prevencija zaraznog prostatitisa

Pod tim se pojmom može definirati akutni i kronični bakterijski prostatitis (s upalnim sindromom kronične boli u zdjelici izvor infekcije nije pronađen). Najčešći uzročnici akutnog prostatitisa su patogeni E. coli, Klebsiella, Proteus, Pseudomonas aeruginosa [3]. U kroničnom prostatitisu povećava se uloga spolno prenosive patogene flore, poput klamidije ili mikroplazme. Stoga je higijena, osobna i spolna, izuzetno važna za prevenciju prostatitisa. Neupotreba kontracepcijskih sredstava povećava rizik od razvoja bilo koje infekcije.

Neki liječnici vjeruju da nastanku zaraznog prostatitisa prethodi refluks - protok mokraće u prostatu iz uretre, koji se javlja s povećanim pritiskom unutar uretre [4]. Infekcija ulazi u prostatu s urinom.

Naravno, trebate obratiti pažnju na mjere koje povećavaju ukupni otpor tijela. Ovo je hranjiva prehrana s dovoljnom količinom proteina, vitamina i minerala, doziranom tjelesnom aktivnošću, dobrim snom.

Prevencija "kongestivnog prostatitisa" i adenoma prostate

Strogo govoreći, moderna medicina ne djeluje s konceptom "kongestivnog prostatitisa" - taj se naziv ne koristi barem od kraja prošlog stoljeća, kada je moderna klasifikacija prvi put formulirana. S velikim istegnućem može se nazvati sindromom kronične boli u zdjelici upalne ili neupalne prirode, u kojem postoje karakteristične manifestacije boli i drugi problemi svojstveni prostatitisu, ali nije moguće izolirati mikroorganizme iz sekrecije prostate koji bi mogli uzrokovati upalu i bol.

Da biste spriječili ovaj problem, prije svega morat ćete promijeniti način života:

  • osigurati redovitu tjelesnu aktivnost;
  • oblačite se po vremenskim prilikama, izbjegavajući hipotermiju;
  • ograničiti alkohol;
  • izbjegavajte začinjenu, začinjenu i masnu hranu;
  • osigurajte dovoljno vlakana u prehrani: povrće, voće, cjelovite žitarice, mekinje - kako biste spriječili zatvor.

Važna je i redovita seksualna aktivnost uz uporabu kontracepcije..

Uz normalnu tjelesnu aktivnost nisu potrebne posebne vježbe za sprečavanje prostatitisa. Ali ako ne možete pronaći vremena ni za pola sata hoda, možete upotrijebiti Kegelovu vježbu za mišiće dna zdjelice. Usput, ova je vježba učinkovita za prevenciju ne samo prostatitisa, već i hemoroida..

U muškoj verziji Kegelova vježba uključuje napetost pubokokigealnog mišića. Da biste ga pronašli, morate pokušati prekinuti proces mokrenja - napetost će se pojaviti upravo u željenom mišiću. Za početak možete trenirati izravno prekidajući postupak 5-7 puta zaredom. Kasnije, kada postane jasno gdje je željeni mišić i kako se osjeća njegova napetost, možete raditi Kegelove vježbe u bilo kojem položaju i u bilo kojim uvjetima..

Druga mogućnost pronalaska željenog mišića je pokušaj podizanja uspravnog penisa "snagom misli".

Iste smjernice načina života i tjelesne aktivnosti mogu pomoći usporiti napredovanje simptoma BPH. Specifična prevencija ove bolesti, kao što je već spomenuto, nije razvijena. Ali u razvoju bolesti ulogu ne igraju samo hormoni, već i aseptična (nemikrobna) upala koja uzrokuje oticanje žlijezde i pogoršava simptome. Normalizacija protoka krvi pomoći će smanjiti oticanje, a time i začepljenje mokraćnog sustava.

Što možete piti za sprečavanje prostatitisa: narodni lijekovi

Do sada liječnici nisu pronašli dokaze o učinkovitosti niti jednog narodnog lijeka za prevenciju prostatitisa ili adenoma prostate. Stoga definitivno ne vrijedi započeti prevenciju samoimenovanjem i uzimanjem narodnih lijekova, bolje je odmah se obratiti liječniku.

Što se tiče prevencije biljaka, tada neizravno - povećanjem tjelesne otpornosti - mogu pomoći fitopreparati od ehinaceje, rodiole ruže, ginsenga i sličnih sredstava. Važno je napomenuti: svi oni povećavaju krvni tlak i stoga su kontraindicirani onima koji pate od hipertenzije. Da bi se poboljšao tonus vena, što znači da cirkulacija krvi u udovima i maloj zdjelici mogu biti fitopreparati s učinkom flebotonike. Riječ je o biljnim lijekovima na bazi ekstrakta divljeg kestena, japanske sofore, eukaliptusa, ginka (treba biti oprezan u slučaju hipertenzije!), Lišća crvenog grožđa i sjemenki grožđa.

Ako su prostatitis ili prvi simptomi adenoma prostate uzrokovali poteškoće s mokrenjem, ni u kojem slučaju ne smijete koristiti diuretičko bilje poput brusnice ili medvjetke. Takvi su lijekovi dobri za cistitis, kada su bolovi i grčevi tijekom mokrenja uzrokovani upalom mjehura, a urin služi kao vrsta vode za ispiranje, mehanički uklanjajući zarazne agense iz sluznice. Kod prostatitisa mjehur i mokraćna cijev nisu zahvaćeni. Problem je što ih komprimira prostata, koja je natečena zbog upale ili povećana zbog hipertrofije. A povećanje volumena mokraće pod utjecajem diuretičkih biljaka samo će pogoršati stanje, jer će njegov odljev već biti otežan..

Lijek za prevenciju prostatitisa

Ako govorimo o sekundarnoj prevenciji prostatitisa, odnosno sprečavanju pogoršanja ili sprečavanju rasta postojeće benigne hiperplazije prostate, liječnik i samo liječnik može propisati lijekove i dodatke prehrani. Budući da ne postoje učinkoviti lijekovi bez nuspojava, bilo koje takve lijekove, uključujući dodatke prehrani, trebao bi propisati stručnjak, uzimajući u obzir individualne karakteristike zdravlja pacijenta.

Prostatitis i adenom prostate su ozbiljni problemi koji zahtijevaju integrirani pristup prevenciji i liječenju. Pravilna prehrana, redovita tjelesna aktivnost i normalna seksualna aktivnost pomoći će održati zdravlje muškaraca i produžiti aktivan život..

  • 1 http://www.antibiotic.ru/cmac/pdf/8_1_004.pdf
  • 2 https://cyberleninka.ru/article/n/dobrokachestvennaya-giperplaziya-predstatelnoy-zhelezy-sovremennyy-podhod-k-medikamentoznoy-terapii
  • 3 http://umedp.ru/upload/iblock/144/14423d62f792552fd59001ab5fe12810.pdf
  • 4 https://www.stada.ru/upload/files/perspektivy-primeneniya-peptidnykh-bioregulyatorov-dlya-profilaktiki-obostreniy-khronicheskogo-prost.pdf

Oblik prevencije prostatitisa i adenoma prostate možemo nazvati redovitim pregledima androloga ili urologa. Činjenica je da ako takva "prevencija" ne spriječi samu bolest, tada će najpouzdanije upozoriti na početak svog razvoja, što znači da će liječenje učiniti pravodobnim, brzim i učinkovitim..

Prevencija adenoma prostate

Razvoj adenoma prostate u starijih muškaraca usko je povezan s karakteristikama proizvodnje spolnih hormona. Točan mehanizam razvoja ove patologije još nije razjašnjen, stoga se prevencija adenoma prostate kod muškaraca svodi na promjenu prehrane i načina života kako bi se normalizirali metabolički procesi u tijelu.

Način života i zdravlje prostate

Prevencija adenoma prostate kod muškaraca uključuje niz mjera. Prije svega, važno je preispitati svoj način života..

Benigna hiperplazija ili BPH je povećanje tkiva prostate apsorpcijom viška hormona u tijelu. Jedan od glavnih čimbenika rizika je sjedilački način života i nedostatak redovitog vježbanja..

Pasivni način života, radni dan u uredu i odsutnost bilo kakve tjelesne aktivnosti dovode do metaboličkih poremećaja. Uz to, pospješuje nakupljanje hormona, koji naknadno apsorbira prostata i dovodi do razvoja adenoma..

Nedostatak kretanja utjecat će na zdravlje muškaraca

Osim aktivnih sportova, vrijedan je spomena i redoviti seksualni život. Nedostatak seksa dovodi do kršenja odljeva sekreta prostate. Kao rezultat, metabolički procesi u organu se usporavaju, cirkulacija krvi se pogoršava, razvija se stagnacija i prostata postaje osjetljiva na djelovanje različitih negativnih čimbenika.

Dakle, najvažnija komponenta prevencije adenoma prostate je tjelesna aktivnost. Da biste izbjegli ili odgodili pojavu patologije pomoći će:

  • redoviti sportovi;
  • seks s redovnim partnerom nekoliko puta tjedno;
  • aktivna razonoda;
  • šetnje na otvorenom.

Nije važno kakav sport čovjek bira, glavna stvar je redovitost nastave. Svaka tjelesna aktivnost koja uključuje ovo područje pomoći će spriječiti razvoj zagušenja u zdjeličnim organima. Joga, plivanje, trčanje umjerenim tempom, čučnjevi su dobar izbor. Za zdravlje prostate, posebne su vježbe korisne za jačanje pubokokigealnog mišića..

Seks za prevenciju

Redoviti spolni život neophodan je za svakog muškarca. Tijekom seksa konzumiraju se muški spolni hormoni, što umanjuje rizike od razvoja adenoma. Uz to, tijekom seksa tijelo proizvodi tvari koje povećavaju imunitet.

Redoviti seksualni život traje do 4 puta tjedno. Seksualno zlostavljanje iscrpljuje prostatu, pa se ne preporučuje prakticiranje višestrukih odnosa dnevno za starije muškarce.

Loše navike

Kršenje trofizma prostate je usko povezano s lošim navikama. Pušenje s vremenom dovodi do kršenja vaskularne propusnosti, što za sobom povlači pogoršanje cirkulacije krvi u zdjeličnim organima. Razvoj adenoma povezan je s povećanjem vaskularnog tonusa, što se opaža kod zlouporabe alkoholnih pića.

Dakle, pušenje i alkohol glavni su neprijatelji zdrave prostate. Prevencija adenoma u ovom se slučaju svodi na potpuno odbacivanje loših navika.

Pušenje i alkohol utječu na krvožilni sustav, uključujući zdjelicu

Prehrana i prevencija

Najučinkovitija metoda liječenja i prevencije je dijetoterapija. Sljedeći proizvodi potpadaju pod zabranu:

  • bilo koja pržena hrana;
  • masno meso;
  • dimljeno meso;
  • poluproizvodi;
  • kava i alkohol.

Korisni proizvodi za zdravlje muškaraca:

  • zeleno povrće;
  • bobičasto voće;
  • maslinovo ulje, sjemenke bundeve, avokado;
  • morska i oceanska riba;
  • mliječni proizvodi.

Prehrana ne mora biti potpuno vegetarijanska. Možete jesti meso, ali ne smijete ga zlostavljati, dopušteno je konzumirati 150-200 g dnevno.

Potpuno odbijanje mesa nije potrebno, možete jesti mali komad

Osnova prehrane trebale bi biti salate od svježeg povrća začinjene biljnim uljima. Preporučuje se jesti svaki citrus svaki dan, a kuhana jela nadopuniti bučinim sjemenkama i orasima.

Dijeta ima još jedan vrlo važan cilj - to je spriječiti prekomjernu težinu. U pravilu se adenom prostate razvija kod pretilih muškaraca, u pozadini metaboličkih poremećaja.

Zdravlje prostate i režim pijenja

Usklađenost s režimom pijenja pomoći će spriječiti razvoj adenoma. Preporučena pića - bistra voda, zeleni čaj, svježi sokovi.

Trebali biste se odreći kave. Ovaj napitak zadržava tekućinu u tijelu, izaziva edeme i povećava opterećenje mokraćnog sustava..

Za prevenciju bolesti prostate potrebno je izbjegavati zadržavanje mokraće. Osjećajući nagon, trebali biste odmah mokriti, muškarcima je vrlo štetno izdržati. Ograničavanje unosa tekućine prije spavanja važno je kako bi se spriječio edem prostate i hiperplazija tkiva..

Opće zdravlje

Za prevenciju bolesti prostate morate pažljivo pratiti vlastito zdravlje.

Potrebno je izbjegavati hipotermiju, oblačiti se uvijek po vremenskim prilikama i izbjegavati propuh. Edem prostate, oslabljeni trofizam organa i razvoj zagušenja - sve to često provocira prehladu, posebno kod muškaraca starijih od 50 godina.

Uz to, prostata se ne smije pregrijati. Kupanje i sauna nisu zabranjeni, ali mora se paziti.

Kupka je dozvoljena, ali umjereno

Za muškarce starije od 50 godina važno je izbjegavati nagle promjene temperature. Stoga, prilikom posjeta parnoj sobi, ne biste se trebali podlijevati hladnom vodom..

Ljeti, kada se opuštate na ribnjaku, posebno je važno pratiti vlastitu dobrobit. Često je dugo plivanje u rijeci, jezeru ili moru ono što uzrokuje prehladu prostate.

Stres i zatvor

Svaki čovjek mora se sjetiti što prijeti normalnom funkcioniranju prostate - kronični stres i česti zatvor..

Za suočavanje sa stresom trebate:

  • moći se opustiti;
  • pridržavati se svakodnevne rutine;
  • izbjegavajte psiho-emocionalni stres.

Osjećajući da stres ne možete sami prevladati, morate uzimati sedative. Među jednostavnim i pristupačnim sredstvima, preporuča se obratiti pozornost na alkoholne tinkture valerijane i božura, tablete glicina ili druge sigurne biljne lijekove za sedativno djelovanje..

Zatvor izuzetno negativno utječe na funkcionalnost muških spolnih organa. Tijekom prolaska gustog izmeta kroz rektum dolazi do kompresije i iritacije prostate. Pojedinačna epizoda poremećaja defekacije nije opasna, ali ako se to događa sustavno, trebate se posavjetovati s liječnikom.

Za ublažavanje zatvora? treba povećati konzumaciju svježeg voća i povrća. Sadrže vlakna koja poboljšavaju pokretljivost crijeva i olakšavaju pražnjenje crijeva. Za zatvor možete koristiti glicerinske čepiće. Omekšavaju stolicu, a time olakšavaju prolazak..

Vitamini za muškarce

Za prevenciju adenoma urolozi predlažu redovito uzimanje vitaminsko-mineralnih kompleksa. Prednost treba dati lijekovima posebno oblikovanim za muškarce. Takvi pripravci sadrže veliku količinu selena koji je neophodan za normalno funkcioniranje prostate..

Uz to, muškarci trebaju antioksidanse, vitamine B, E i cink. Najlakši način da dobijete potrebnu dozu hranjivih sastojaka su vitaminske tablete. Unatoč tome, znanstveno je dokazano da se hranjive tvari koje se opskrbljuju tijelom s hranom bolje apsorbiraju..

Narodni recepti

Prevencija adenoma prostate narodnim lijekovima svodi se na uzimanje đumbira i pripremu ljekovitih dekocija.

Đumbir sadrži mnogo vitamina i poboljšava metaboličke procese u tijelu. Preporuča se dodavanje u čaj. Osim toga, čaj od đumbira poboljšava imunitet, sprečavajući razvoj ARVI. Bonus je pozitivan učinak začina na mušku potenciju.

Čaj s đumbirom zaštitit će ne samo od adenoma, već i od prehlade

Za prevenciju bolesti prostate možete koristiti recept za sljedeći lijek. Pomiješajte žličicu suhe kantariona, matičnjaka, kalamusa s dvije žličice nasjeckane brezove gljive. Smjesu prelijte s dvije čaše kipuće vode i ostavite 4 sata ispod poklopca. Tada se lijek uzima pola čaše dva puta dnevno. Za liječenje, lijek se pije mjesec dana, za prevenciju - dva tjedna.

Još jedan koristan lijek je infuzija čička. Za njegovu pripremu, tri velike žlice zdrobljenog korijena treba uliti u termosicu i preliti s 500 ml kipuće vode. Lijek se mora uliti preko noći. Ovaj čaj preporučuje se piti po pola čaše dva puta dnevno prije jela..

Korisna pića za prevenciju adenoma mogu se pripremiti kuhanjem biljke origana, ivanskog čaja, lišća koprive. Biljne pripravke treba uzimati u roku od 2-4 tjedna. Zatim morate napraviti pauzu nekoliko mjeseci..

Kada posjetiti liječnika?

Nikakve preventivne mjere ne mogu jamčiti stopostotnu zaštitu od razvoja bolesti. U slučaju adenoma, važno je pravovremeno posumnjati na patologiju i proći sveobuhvatan pregled. Alarmantni simptomi zbog kojih biste trebali biti upozoreni:

  • kršenje mokrenja;
  • pritisak u mjehuru;
  • smanjena potencija;
  • slabljenje struje urina;
  • česta poriv za korištenjem toaleta noću.

Dijagnoza se postavlja nakon laboratorijskih pregleda (analiza sekrecije prostate, određivanje razine PSA).

Prevencija hiperplazije prostate u muškaraca

Benigna hiperplazija prostate, inače adenom ili BPH, kod muškaraca je izazvana proliferacijom tkiva. Tumor dovodi do povećanja organa koji komprimira mokraćnu cijev. Kao rezultat, dolazi do zadržavanja mokraće ili urinarne inkontinencije. Ponekad je za liječenje potrebna hitna operacija. Prevencija adenoma prostate pomaže u izbjegavanju takve kliničke slike..

  1. Važnost prevencije
  2. Dijeta
  3. Vježbe
  4. Urološki pregled
  5. Pripravci i vitaminski kompleksi
  6. Narodni lijekovi
  7. Što ne treba raditi

Važnost prevencije

Opasnosti od hiperplazije prostate izloženi su predstavnicima jačeg spola nakon 50 godina. No, poželjno je da se prevencijom bavite mnogo ranije. Prevencija adenoma prostate je jednostavna ako se pridržavate kompetentne prehrane, vježbate izvedivu tjelesnu aktivnost i uzimate vitaminske komplekse. Preporučljivo je proći preglede svakih šest mjeseci u svrhu prevencije. Kada je bolest već dijagnosticirana, prevencija BPH pojačat će učinak složene terapije i smanjiti rizik od razvoja karcinoma prostate.

Da bi sveobuhvatna prevencija imala maksimalan učinak, morate se pridržavati sljedećih pravila:

  1. Prestanite pušiti, jer nikotin u adenomu prostate pogoršava stanje krvnih žila, često je nespojiv s propisanim lijekovima.
  2. Smanjite konzumaciju alkohola, posebno piva i kofeina s kofeinom. Takva pića povećavaju diuretski učinak..
  3. Izbjegavajte stagnaciju krvi. U tome će vam pomoći redoviti spolni život..
  4. Preporučljivo je imati jednog partnera kako ne biste tijelo izlagali rizicima zaraznih i upalnih procesa. Pravovremeno liječite prostatitis.
  5. Spavajte najmanje 7-8 sati dnevno.
  6. Ako u vezi s poslom morate voditi sjedilački način života, svaki sat morate malo gimnastikati.

Važno je ne izlagati prostatu kao i mjehur hipotermiji. Stoga, od malih nogu vrijedi postaviti pravilo da zimi ne sjedite na klupama, ne vježbate zimsko plivanje bez postupne pripreme. Ako slijedite jednostavne preporuke za prevenciju, rizici od razvoja tumora znatno su smanjeni..

Dijeta

Da biste se zaštitili od adenoma prostate, potrebna vam je dijeta - uravnotežen, kao i racionalan jelovnik. Treba imati na umu da hrana ne bi trebala izazvati značajno debljanje. Pretilost provocira rast prostate, jer negativno utječe na proizvodnju muških hormona. Hormonska neravnoteža jedan je od čestih uzroka hiperplazije prostate..

Dnevna prehrana ne smije prelaziti 2000 kcal. Recepcija je podijeljena na 4-5 obroka, ali većinu hrane treba jesti ujutro.

BPH. Uzroci, simptomi, znakovi, prevencija bolesti. Liječenje narodnim metodama. Indikacije, kontraindikacije za operativni zahvat, vrste operacija, priprema

Često postavljana pitanja

Adenom prostate je bolest koja započinje kod muškaraca u odrasloj dobi, a karakterizira ga dobroćudno povećanje (hiperplazija) parauretralnih žlijezda.

Adenom prostate može se pojaviti već u dobi od 40-50 godina. Prema WHO (Svjetska zdravstvena organizacija), postoji porast bolesti, počevši od 12% u muškaraca u dobi od 40-49 godina do 82% u 80 godina. Nakon 80 godina, adenom prostate se javlja u 96% slučajeva.

Studije su dovele do rezultata da je adenom prostate češći u utrci Negroid, a rjeđe u stanovnika Japana i Kine. To je zbog osobitosti prehrane azijskih zemalja koja sadrži veliku količinu fitosterola koji imaju preventivna svojstva..

Anatomija prostate

Žlijezda se nalazi u maloj zdjelici između rektuma i stidne simfize. Oblika je poput kestena. Težina žlijezde kod muškarca od 19 do 31 godine iznosi oko 16 grama. Žlijezda normalno ima gustu elastičnu konzistenciju. Prostatna žlijezda sastoji se od desnog i lijevog režnja. Dionice su povezane prevlakom. Istmus prostate je uz dno mjehura i djelomično strši u lumen mjehura.

Mokraćnjak prolazi kroz prostatu. Ulazi u žlijezdu u podnožju i napušta je sprijeda od vrha. Prostata se opskrbljuje krvlju iz donjih cističnih i rektalnih arterija. Vene prostatne žlijezde čine pleksus oko nje.

Zašto se javlja adenom prostate??

Razlozi za razvoj hiperplazije prostate nisu u potpunosti poznati. Znanstvene studije povezivale su ovu bolest sa dobi muškarca (što je muškarac stariji, to češće razvija adenom prostate). U mladoj dobi muškarci vrlo rijetko razvijaju hiperplaziju prostate..
S godinama se javljaju promjene u neuroendokrinoj regulaciji prostate (nakon 40 godina kod muškaraca, proizvodnja testosterona se smanjuje, a lučenje estrogena povećava).

Brojni su čimbenici koji povećavaju rizik od razvoja adenoma prostate:

  • Genetska predispozicija (netko iz obitelji bio je bolestan od ove bolesti)
  • Prekomjerna težina (dovodi do metaboličke i endokrine disregulacije)
  • Neuravnotežena prehrana (jedenje viška slane, začinjene, masne hrane).
Studije nisu dokazale učinak - seksualnih aktivnosti, pušenja, konzumacije alkohola, zaraznih bolesti na razvoj benigne hiperplazije prostate.

Simptomi adenoma prostate

Simptomatska slika bolesti ovisi o stadiju bolesti.
Postoje tri stadija bolesti
Faza 1karakterizira pojava pritužbi s potpunim pražnjenjem mjehura (faza kompenzacije).
Faza 2karakterizirano značajnim poremećajem mokraćnog mjehura u kojem nakon mokrenja ostaje značajna količina urina (faza subkompenzacije).
Faza 3potpuna disfunkcija mjehura razvija se s fenomenom paradoksalne ischurije (urin kap po kap iz prepunog mjehura).

Svi simptomi bolesti mogu se podijeliti na opstruktivne (povezane s poteškoćama u protoku mokraće) i iritativne (simptomi iritacije).
  • Tromi tok urina - brzina izlučivanja urina - smanjena.
  • Početna (primarna) retencija mokraće - mokrenje se ne događa odmah nakon opuštanja sfinkterom, već nakon određenog kašnjenja.
  • Potrebno je naprezati trbušne mišiće - da bi mokrio, pacijent mora značajno naprezati trbušne mišiće.
  • Intermitentno mokrenje - odnosno mokrenje u dijelovima (obično se mokrenje događa bez prekida dok se mjehur potpuno ne isprazni).
  • Kapi mokraće na kraju mokrenja (obično se to ne događa)
  • Osjećaj nepotpunog pražnjenja mjehura (obično, nakon mokrenja, muškarci osjećaju da je mjehur potpuno prazan).
Iritacijski simptomi pojavljuju se zbog nestabilnosti mjehura i javljaju se tijekom nakupljanja i naknadne prisutnosti mokraće u mjehuru.

Dnevna polakiurija - povećana učestalost mokrenja tijekom dana. Obično količina mokrenja iznosi 4 do 6 dnevno ako osoba ne pije više od 2,5 litre tekućine dnevno i ako se ne liječi diureticima. Pollakiuria može doseći i do 15-20 mokrenja dnevno.

Noćna polakiurija ili nokturija povećana je učestalost mokrenja noću. Obično osoba može spavati noću, a da ne isprazni mjehur. Nokturija se pojavljuje do 3 puta ili više.

Lažni nagon za mokrenjem - stanja u kojima je nagon prisutan, ali mokrenje se ne događa.
Važnu ulogu u nastanku simptoma igra oštećena funkcija detruzora (mišić mjehura koji izbacuje mokraću). Uobičajeno se kontrakcija detruzora događa kada je vrat mjehura potpuno otvoren. S adenomom prostate dolazi do nestabilnosti detruzora. To je zbog povećanja aktivnosti detruzora u odnosu na adrenergičke utjecaje. Ovaj se fenomen javlja u pravilu u pozadini slabljenja kontraktilnosti detruzora.

Hiperplazični čvorovi prostate uzrokuju poremećaj u opskrbi vrata vrata mjehura, što zajedno sa smanjenim pragom ekscitabilnosti detruzora dovodi do njegove disfunkcije.

Zašto je adenom prostate opasan??

Dijagnostika adenoma prostate

Dijagnoza bolesti uvijek započinje uzimanjem anamneze. 1997. u Parizu na sastanku Međunarodnog odbora za hiperplaziju prostate usvojen je standardni algoritam za dijagnozu bolesnika s adenomom prostate. Ovaj algoritam uključuje sažetu procjenu svih simptoma pomoću jednostavnog upitnika koji se naziva (IPSS) i skale kvalitete života (QQL). Bodovi se koriste za procjenu IPSS-a i QQL-a. IPSS 0-7 bodova, znači blage simptome. S 8-19 bodova - umjerena težina simptoma, i 20-35 - ozbiljni simptomi.

Također, ovaj algoritam uključuje popunjavanje dnevnika mokrenja (učestalost i volumen), palpaciju (digitalni pregled) prostate i razne instrumentalne dijagnostičke metode.

Palpacija prostate (digitalni rektalni pregled prostate)
Palpacija prostate omogućuje vam određivanje veličine, konzistencije, bolnosti prostate (u prisutnosti kroničnog prostatitisa).

Ultrazvuk. Ultrazvučnim pregledom utvrđuje se stupanj povećanja prostate. Procjenjuje se smjer rasta čvorova, prisutnost kalcifikacija. Također, ultrazvuk omogućuje procjenu veličine bubrega, prisutnost različitih promjena u njima, pridružene urološke patologije.

TRUS - transrektalni ultrazvučni pregled. Ova studija omogućuje vam detaljno proučavanje strukture prostate, dobivanje točne veličine, kao i prepoznavanje znakova kroničnog prostatitisa ili raka prostate. TRUS omogućuje utvrđivanje razvoja adenoma prostate u vrlo ranoj fazi.

Često se u bolesnika s ozbiljnom hiperplazijom prostate određuju žarišta kalcifikacije. Prisutnost kalcifikacija u središnjoj zoni prostate ukazuje na konačnu (5) fazu bolesti..

Uroflowmetrija je tehnika koja se koristi za mjerenje različitih karakteristika protoka urina. Ova se metoda mora provesti najmanje 2 puta u uvjetima punjenja mjehura (150-350 mililitara) i kada se javi prirodni nagon za mokrenjem. Za procjenu rezultata koristi se krivulja urotoka na kojoj se bilježi maksimalna brzina protoka urina. Brzine protoka veće od 15 mililitara u sekundi smatraju se normalnim. Procjenjuje se i ukupno vrijeme za mokrenje. Obično, za volumen urina od 100 mililitara - 10 sekundi, za 400 mililitara - 23 sekunde.

Studije su pokazale da postoji ovisnost stopa mokrenja o dobi. Uobičajeno se smatra da se protok smanjuje za 2 mililitara u sekundi svakih 10 godina. Ovo smanjenje brzine pripisuje se starenju stijenke mjehura..

Određivanje zaostalog urina nakon mokrenja od velike je važnosti za određivanje stadija bolesti, kao i za utvrđivanje indikacija za kirurško liječenje. Preostali urin određuje se ultrazvukom neposredno nakon mokrenja. Nedavno se uroflowmetrija kombinira s određivanjem zaostalog urina.

Cistomanometrija je metoda koja određuje tlak unutar mjehura. Ovom se metodom mjeri intravesični tlak u različitim fazama punjenja mjehura, kao i tijekom mokrenja..

U zdrave osobe početni nagon za mokrenjem javlja se kada se u mjehuru nalazi 100-150 mililitara mokraće, dok je pritisak 7-10 centimetara vode. Kad se volumen mjehura napuni do 250-350 mililitara, nagon za mokrenjem naglo se povećava. U ovom je slučaju normalni intravezikalni tlak 20-35 centimetara vode. Ova reakcija mjehura naziva se normoreflex..
Povećani intravezikalni tlak (iznad 30 centimetara vodenog stupca) s volumenom mjehura od 100-150 mililitara ukazuje na hiperrefleksogenost (povećani refleks detruzora). I obrnuto, nizak pritisak (za 10-15 centimetara vodenog stupca) pri punjenju mjehura na 600-800 mililitara ukazuje na hiporefleksiju detruzora. Refleksogenost detruzora omogućuje nam procjenu njegove rezervne funkcije, a odnos volumena i tlaka karakterizira elastična svojstva detruzora.

Cistomanometrija provedena tijekom mokrenja omogućuje vam utvrđivanje prohodnosti mjehurića i kontraktilnosti detruzora. Obično je maksimalni intravezikalni tlak tijekom mokrenja 45-50 centimetara vode. Ako je tlak povećan, to ukazuje na prepreku prilikom pražnjenja mjehura..

Cistografija je metoda proučavanja mjehura pomoću kontrasta. Postoji silazna i uzlazna cistografija. Silazna cistografija uključuje kretanje kontrasta od vrha do dna. Ova metoda omogućuje vam utvrđivanje nedostatka punjenja na području vrata mjehura. Na slici je ovaj nedostatak punjenja vidljiv kao tuberkuloza. Uzlazna cistografija omogućuje vam utvrđivanje deformacije uretre u prostati.

Kompjuterizirana tomografija i magnetska rezonancija - ove studije pružaju detaljnije informacije (odnos sa susjednim organima) o adenomu prostate.

Liječenje adenoma prostate

Liječenje lijekovima

Liječenje fitopreparacima

Liječenje fito lijekovima ljudi koriste od davnina. U posljednje vrijeme ti su lijekovi postali vrlo popularni u Europi, Japanu i SAD-u..

Permixon je francuski lijek iz ploda američke patuljaste palme koji djeluje inhibitorno na 5 alfa reduktazu. Također ima lokalni antiproliferativni i protuupalni učinak.
Ankete su pokazale da produljena uporaba lijeka (tijekom 5 godina) dovodi do značajnog smanjenja volumena prostate i zaostalog volumena urina, a također ublažava simptome bolesti. Permikson se dobro podnosi i nema nuspojava.

Prostamol Uno je lijek napravljen od ploda palme Sabal. Lijek ima protuupalni, antieksudativni (sprječava nakupljanje patološke tekućine), antiandrogeni učinak (zbog inhibicije 5 alfa reduktaze). Lijek ne utječe na razinu spolnih hormona, ne mijenja razinu krvnog tlaka, ne utječe na spolnu funkciju.

Liječenje fito lijekovima provodi se s hiperplazijom prostate prvog i drugog stupnja.

Kirurško liječenje adenoma prostate

Transuretralna elektroporaporacija (elektroporaporacija) prostate - ova metoda liječenja slična je endourološkoj metodi i razlikuje se od nje samo pomoću valjkaste elektrode. Kada elektroda dodirne tkivo prostate, tkivo se sagorijeva sušenjem i koagulacijom. Ovaj tretman značajno smanjuje rizik od krvarenja tijekom operacije. Ovaj je tretman najučinkovitiji za male do srednje velike prostate.

Elektrorezivanje adenoma prostate - ova metoda liječenja razlikuje se od ostalih metoda po tome što se u tom slučaju tkivo prostate ne uklanja, već se izvodi samo uzdužna disekcija tkiva prostate i vrata mokraćnog mjehura.
Najčešće se ova metoda liječenja koristi u sljedećim slučajevima:

  • Pacijentova mlada dob
  • Mala veličina prostate
  • Intravezikalni (u lumenu mjehura) rast adenoma prostate
Kirurški tretmani laserom
Dva su glavna područja laserske terapije:
  • Lasersko isparavanje
  • Laserska koagulacija
Štoviše, liječenje ovim metodama može se provesti na kontaktni ili nekontaktni način. Za beskontaktnu (daljinsku) endoskopsku lasersku koagulaciju koriste se optička vlakna s posebnim vrhom koja usmjeravaju lasersku zraku pod kutom prema uzdužnoj osi vlakna. Beskontaktna tehnika razlikuje se od kontaktne tehnike nižom gustoćom energije u tkivima prostate.

Prednost isparavanja u odnosu na zgrušavanje je u tome što se prostata može ukloniti pod vizualnom kontrolom. Postupak isparavanja može trajati od 20 do 110 minuta.

Postoji i metoda intersticijske laserske koagulacije prostate. Ova metoda uključuje stavljanje vrha izravno u tkivo prostate. Tijekom operacije položaj vrha se nekoliko puta mijenja. Prosječno vrijeme rada 30 minuta.

Transuretralna mikrovalna termoterapija metoda je koja koristi učinak visokih temperatura na tkivo prostate. Prag temperaturne tolerancije (tolerancije) stanica prostate je 45 Celzijevih stupnjeva. Ova metoda pretpostavlja upotrebu temperatura između 55 i 80 Celzijevih stupnjeva. Ova temperatura nastaje korištenjem nefokusirane elektromagnetske energije koja se provodi do prostate pomoću transuretralne antene..

Transuretralno radiofrekventno toplinsko uništavanje - ova metoda uključuje upotrebu ozbiljne izloženosti temperaturi (70-82 Celzijevih stupnjeva). Ova metoda također koristi elektromagnetsku energiju.

Glavna prednost toplinske destrukcije je visoka učinkovitost u liječenju adenoma prostate s teškim sklerotskim promjenama i kalcifikacijom prostate. Ovaj postupak u prosjeku traje oko sat vremena..

Balonska dilatacija - metoda se temelji na mehaničkom širenju uretre prostate.

Uretralni stenti (unutarnji odvodni sustavi)
Implantacija stenta u uretru rješava problem odvodnje mokraćnog mjehura. Najčešće se stentovi koriste u drugom ili trećem stupnju bolesti (kada su opstruktivni simptomi jaki).

Prevencija adenoma prostate

  • Svakodnevna pokretljivost i sport (ali ne pretjerani napor). Tjelesna aktivnost smanjuje rizik od nastanka zagušenja u maloj zdjelici.
  • Zdrava prehrana koja uključuje uklanjanje kisele, slane, začinjene dimljene hrane iz prehrane. Obavezna prisutnost u prehrani voća i povrća, kao i vitamina svih skupina.
  • Boriti se protiv pretilosti (poboljšava metabolizam u tijelu).
  • Uklonite nošenje uskih stvari na području međunožja: gaćice, hlače.
  • Uklonite slučajni seks kao sredstvo za sprečavanje genitalnih infekcija.

Često postavljana pitanja